Koktajl pomarańczowo - bananowy

Koktajl witaminowy pomarańczowo – bananowy

Czas wstać i rozpocząć nowy tydzień, mimo że temperatura na zewnątrz zachęca raczej do pozostania pod ciepłą kołdrą. Przyjemny i smaczny przepis na rozgrzanie się w tym mroźnym okresie pojawi się w tym tygodniu, a tymczasem przepis na pyszny koktajl pełen witamin.

Idealny na początek dnia bądź po wysiłku fizyczny, gdy chcemy szybko, ale stosunkowo lekko uzupełnić poziom energii:)
Przepis można modyfikować dowolnie i w zależności od upodobań oraz zawartości szafek kuchennych. Poniższa kombinacja jest jedną z moich ulubionych w okresie zimowym, gdy pod ręką nie ma świeżych truskawek.

Składniki na 2 duże szklanki bądź 3 mniejsze:

  • sok z 2 dużych pomarańczy
  • 1 duże opakowanie jogurtu naturalnego (500 ml)
  • 1 banan
  • kilka suszonych daktyli
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • cynamon (w ilości wg upodobań)
  • miód (opcjonalnie)
  • uprażone płatki migdałowe do ozdoby

W blenderze zmiksować sok z pomarańczy, jogurt, banana, daktyle i płatki owsiane oraz cynamon. W razie potrzeby dosłodzić miodem.

Przelać do szklanki, ozdobić płatkami migdałowymi i cynamonem.

Smacznego!

Nie znaleźliśmy podobnych postów

  • Weronika

    Bardzo dobry :) a jak zrobiłaś pianę?:)
    Pozdrawiam,Weronika

    • http://www.slodkababka.pl/ Ola – Słodka Babka

      Dzięki :) A z tą pianą to chyba tylko tak zdjęcie odbija, bo sam koktajl był raczej bez piany :)

Przeczytaj poprzedni wpis:
Jajecznica z boczkiem, pieczarkami i suszonymi pomidorami
Jajecznica z boczkiem, pieczarkami i suszonymi pomidorami

Propozycja na niedzielne śniadanie. Składniki na 2 porcje: 5 jajek (dosyć dużych) 1/4 -1/2 szklanki śmietany 30% 6-8 małych pieczarek...

Zamknij